受访者：自媒体作者，一周更新 12 篇图文。以下为她的产线安排与真实产出片段（已获书面授权）。

产线安排

周一集中出 12 个标题；周二至周四写正文，每天 4 篇；周五统一配图与排版；周末发布。标题集中出、正文分批写是她的效率来源。

文风库的用法

文风库固定 5 篇自己的稿子做样本，禁用词库维护 18 个词。换品类时只换样本不换流程。

真实产出片段

片段为一篇小红书笔记的正文 420 字，经 airewrite 去 AI 味处理后重复率 12%。